Влияние музыки на человека – музыкальная терапия

Правильно подобранная музыка не только вызывает восторг и эмоции, но и улучшает наше настроение, помогает расслабиться и положительно влияет на общее состояние здоровья. Прежде всего, он расслабляет, помогает избавиться от стресса и напряжения. Она может стать стимулом к действию, может также послужить прекрасным вдохновением для различного творчества и всевозможных занятий.

Музыка воздействует как на нервную систему, так и на вегетативную деятельность – она влияет на кровообращение, кровяное давление, дыхание и мышечную активность. Она поощряет движение – например, танцы, гимнастику, аэробику, аквааэробику (т.е. гимнастику в воде), ходьбу и другие формы движения, что, конечно, положительно влияет на эффективность отдельных частей тела и состояние всего организма. Вы можете скачать музыку прямо сейчас и оценить эффект.

Считается, что музыка успокаивает, но в первую очередь она успокаивает настроение, умиротворяет или стимулирует – в зависимости от частоты звуков. Поэтому она может заряжать энергией, когда она живая, радостная и оптимистичная, или успокаивать, когда она спокойная, медленная и лиричная. Его художественные ценности и все эстетические впечатления усиливают его влияние на нашу психику и организм. Доказано, что музыка влияет не только на людей, но и на животных и даже растения. Уже в древности считалось, что музыка повышает урожай, а в случае с людьми – лечит болезни и останавливает процесс старения.

Сам факт, что музыка доставляет радость, развлекает, является возможностью повеселиться вместе – она оказывает большое влияние не только на настроение, но и на межличностные контакты, сближение, и даже способствует установлению дружбы и отношений между мужчиной и женщиной. Есть много пар, которые годами помнят, под какую песню они познакомились, танцевали или влюбились, и, услышав эту песню по радио или где-либо еще, они улыбаются, потому что она вызывает у них приятные воспоминания – будь то свидание или праздник.